(文/任宇 图/任航)一场突如其来的疫情给人们的生活带来了诸多困难，特别是对学生群体而言，打乱了正常的学校生活秩序，可能导致个体进入心理应激状态。为贯彻落实习近平总书记作出的重要指示精神和教育部相关工作部署，以国家卫生健康委员会《新型冠状病毒感染的肺炎疫情紧急心理危机干预指导原则》为指导，我校于 4月10日下午对返校复课的3+2衔接班学生开展了以“从宅家到学校，你准备好了吗?”为主题的团体心理辅导，帮助学生尽快适应和投入到正常的学习和生活中。

　　在心理辅导课上，学生一人一桌，间隔有序。心理老师以学生们在校封闭学习和生活为话题，围绕“调整”，从作息时间、学习方式、心理状态、同学关系、饮食运动五个方面为学生做了详细的讲解和指导。对于学生可能出现的焦虑、担忧、烦躁等情绪问题，心理老师也为同学们提供了一些舒缓情绪的方法和技巧。

　　学校心理辅导室还通过钉钉课堂直播，在网上开设心理辅导课程， 引导学生理性关注疫情信息，正确认识与处理紧张、焦虑等负面情绪，使学生正确认识自我，提高自主自助和自我疏导的能力。在心理辅导过程中，师生间积极交流，起到了良好的辅导效果。

　　疫情之下，学校将继续做好学生的心理辅导工作，针对学生遇到的问题，切实帮助他们解决心理困惑，助力学生成长，为校园疫情防控做好心理支援。